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Tue. 20:15:41 -edit

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減量開始orz 

大会まで、あと半月くらいです。

11月1日ですね。

66kg級ででるんですが、1週間休みの間に、ものごっつ増えたwww

7kgくらい落とす予定。

今日の練習で、アンダーシャツ(ロング)と、Tシャツと、ジャージきて、とりあえず1,5kg落ちた



飯は、大体炭水化物系取らなかったら、楽に落ちるので、

朝と夜は、ご飯はたべない。野菜がほとんどかな。

でも、炭水化物とってなくて、ヘロヘロの状態で、試合するのもいやだから、

昼だけは少し取る予定。

今まで減量ミスったことないから大丈夫かな・・・・



うまくいくと思う・・・・・・たぶん


以下コメ辺


>らむさん

目がものすごく悪いんです@@;


>ごっどs

目がいいっていいですね^^;
コンタクトほしいですw
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この記事に対するコメント
No title
減量とか考えたことないなww

現役終わって3年経つけど、体重ちょっと増えただけっだおっお
URL | らむちゃん #- | 編集
2009.10.13 21:08

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